31 2026.1

2026年1月月報

目標とフィードバック

月間目標

  • メンタルがグズグズなので、安定するよう静かに暮らす
  • 普通の生活、普段の生活
  • 気に病まない

目標のフィードバック

先月末からしばらくの間鬱が酷かったのだが、机にかじりついて本を読み、シナリオを必死で書くことによって、メンタルがだいぶん回復した。編み物もよかった。何を作ったかというより、とにかく新しいタスクを次から次に始めて、頭を常にフレッシュにするのが効果あったっぽい。

というわけで鬱ではあったものの大分気に病まずに過ごせた。目標として掲げてあったから気に病みかけても「いや、気に病まないって決めたしな」と思えたのもよかった。

普通の生活だったかというと……。まあ、割とまともな生活では会ったのではないだろうか。2時間さっと出かけるとか、よくやっていたし。入浴もしっかりしていたし、お湯も飲んでいたし。

アウトプット

ゲーム

TRPGシナリオ・ゲーム制作

トータル6万字くらい。「熱の塔」を公開。そのほかのゲーム関係のことはリンク先にまとめました。

2026年1月のかびや

創作

あまりにも何もなかったので、1/30に駆け込みでいろいろやった。

小説

絵

短歌

手芸

編み物

今月もたくさん編んでる。

  • あみぐるみの馬を編み、干支の飾りとした
  • Manche Lopiで編んだオリジナルデザイン「魚類の進化セーター」完成
  • 『自分サイズのセーターを編む』を読解し、計算がてらシンプルなセーターを編んでる（途中）
  • 透かし模様の三角ショール（途中）
  • 蟹模様のトートバッグ（途中）
  • アラン模様のボンネット（途中）
  • ショールを編みたくてRavelryで見つけた英文パターンと格闘中

もろもろ

個人サイト

  • TRPGのほうのHP（月刊かびや）の外観、ほんのちょこっとだけいじった。

動画

なし。そろそろなんか撮りたいですけどね。来月どうかな～。

デザイン・イラスト

  • シナリオトレーラーを黙々と作っている。

インプット

ゲームセッション

回した

  • 『るみなす』『熱の塔』『灯のうた、あなたは夢をみながら』テストプレイをドカドカやった。

回してもらった

今月はPLなかったはず……なかったよな？　なかったと思います。テストプレイに追われていたので……。

読んだ

読了

  • まつざきしおり『あめばあむほど好きになる』
  • おのゆうこ『やさしくわかる　かぎ針編みの基礎』
  • 中山有香里『がんばれなくてもなんとか作りたい1年のいたわりごはん日記』
  • ラヴクラフト＆ダーレス『アルハザードのランプ』

引き続き

  • 『温泉の日本史　記紀の古湯、武将の隠し湯、温泉番付』
  • 三浦哲哉『自炊者になるための26週』
  • 小松和彦『呪いと日本人』

読み始めた

  • 高見玄一郎『港の世界史』
  • 近代食文化研究会『新しいカレーの歴史　下』
  • 国立民族学博物館監修／川瀬慈編集『吟遊詩人の世界』
  • セバスチャン・ボー／コリーヌ・ソンブラン『シャーマン　霊的世界の探求者』

再読

  • H・P・ラヴクラフト『白い船』『イラノンの探求』『魔宴』

Audible

  • 志賀直哉名作集から「網走まで」「剃刀」「速夫の妹」
  • 江國香織『とるにたらないものもの』

視聴関係

  • 『名探偵ポアロ』
  • 編み物の動画観まくっている

よく聴いた音楽

  • 高木正勝「Watch the World」
  • ポルカドットスティングレイ「ねてもさめても」
  • SPANK HAPPY「Vendome la sick KAISEKI」
  • ユニコーン「与える男」
  • ヒトリエ「イメージ」
  • おいしくるメロンパン「色水」
  • キタニタツヤ「ナイトルーティーン」
  • カフカ「月の裏側」
  • LonePi「ゲンチアナ」
  • いよわ「散歩の邪魔」
  • 理芽「ピルグリム」

その他

  • デュオリンゴぼちぼち、ボケッとしてて1日忘れていた……

生活

手帳＆タスク管理

  • 養生手帳（薬膳系の体調管理手帳）が順調に楽しい
  • せっかくB5の手帳を気合い入れて買ったのに、結局小さいメイン手帳の気分になり、1月早々くるっとリングに切り替えている
  • ほとんどデジタル移行してNotionを使い込んでいる最中だがこれでいいのか謎
  • Notionを使い込んでいるのでいったん使い方をちゃんと読むか……と思い、公式のリファレンスをめちゃくちゃ読み込んでいる

ダイエット

  • 別に全然まじめにやっていないのだが、謎に2キロやせた
  • ジムほとんど行けてないが……
  • 外出は多かったので、週に3万歩くらい歩いていて、それでジムに行く余力がなかったのもある

食

自炊

  • 米まじめに炊いてた
  • 豚足を茹でた
  • 白菜とヒラタケの煮物
  • ホットサンド（サバチーズ／ハムチーズ／チョコバナナ／ハムかぼちゃクリームチーズ）
  • ハムキャベツスープ
  • キムチ鍋＋キムチ鍋雑炊
  • バナナヨーグルト
  • 美味しいジャム買ったのでジャムトースト

とにかくお茶とスープと雑炊の日々。お茶よく飲んだ。コーヒー、紅茶、ハーブティー、麦茶。在庫が随分減ったので買い足さなくては。

寒すぎてずーっとデスクごはんだった。デスクが一番暖房きくので。よくないですね～。

自炊か？　って感じだが、フリーズドライの鶏飯をよく食べていた。あとはずっとベースやきそば。

外食

  • 近所のカフェや定食屋によく行って食べさせてもらっていた
  • パン食べたい火がつき、とにかくいろんなパン屋でパン買いまくり食べまくり
  • 肉うどんにもハマっていた
  • タリーズでチャイ飲んで作業
  • バーミヤンで麻婆茄子食べていっぱいお茶飲む
  • チチヤスのカフェでソフトクリーム食べた
  • 中華食べにいった、天津飯
  • 大戸屋でおかずいっぱい買ってちょっとずつ家で食べる
  • 今月も大好きなおでんをUber EATSで頼み、大事に食べた
  • ココイチ
  • ミスド
  • 大分コンビニ頼り生活
    • おにぎりとかサンドイッチとかサラダとか、チラチラ買うのが好き
    • 餃子大根サラダ
    • 肉まん
    • ラーメンとうどんとカップラーメンも買ってた
    • コンビニお菓子買いすぎかつ食べすぎ

家事いろいろ

  • デスクを2回は片づけたのにまた散らかっているな　どうして？
  • キッチンも片づけたのにまた散らかっているな……　どうして？　使うからだが……
  • 寝室を整頓し、デスクを設置したので、寝る前にゆっくりするなどができるように
  • 押し入れを整頓して巣ごもりするところを作ってみたが、本当に使うなら要改善

その他

ガツッと鬱になり、なんとか持ち直した月。まだなんとなく不安定なので、気をつけて生活したい。

買った

本

  • まつざきしおり『あめばあむほど好きになる』
  • オカヤイヅミ『不確定日記　2024春-秋』『旅を撫でる』
  • 高見玄一郎『港の世界史』
  • 近代食文化研究会『新しいカレーの歴史　下』
  • 『余った毛糸で何つくる？』
  • 『イメージから選べる　編み込み図案＆配色パターンブック』
  • 『増補改訂版 とじ・はぎなし ネックから編むセーター』
  • 『自分サイズのセーターを編む: 好きなサイズ・好きな糸で編む方法』
  • 『アイスランドのロピーで編むノマドのニット : 羊とたわむれるように、素朴な糸と自由に遊ぶ』
  • 『WOOL AND THE GANG KNIT BOOK 』
  • 『育てるニット-編んで、足して、あたらしい服』

編み物の本をさすがに買いすぎである。

その他

  • 新星急報社さんの運試しアクセサリー+追加でイヤリングひとつ
  • キューブタイマー
  • 金属製輪針
  • 毛糸を……いっぱい……買った

15分・20分・30分・60分だけ計れるキューブ型のタイマーを買った。とても便利。これでいい、これで。

総評

シナリオを書き、編み物をする、以外は特に何もやっていなかった気がするのだが、まあまあ、別に、いいのではないか。具合が悪かったわりに、総合的には悪くなかったと思います。

WISHリストは12/100。いい滑り出しだ。

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