スマートウォッチが壊れてしまってから、スマートフォンを寝床に連れて行って、就寝と起床のタイムスタンプを手動で打っている。
眠れないと「眠れなくて起きた」とタイムスタンプを打ち直しているのだが、実は眠れていない時間が5分しかなくても不安感に襲われていることがある。
5分間眠れなかっただけなのでたいしたことじゃないな……と思えるようになり、このタイムスタンプ制度はうまく回っている。
しかし、やはりスマホを持ち込むと他のことをして遊んでしまって夜が更ける可能性もあり、もっと単純な道具があるならそれでもいいと思っている。探し方がそもそもわからず探せていないが。
まあでもスマホアプリって何につけ本当に便利。
ユニクロのウルトラライトダウンジャケットは軽くて暖かいが見栄えがイマイチなので、なんとか……ならないものか。と思って、安いコートを一枚買ってみた。
なにぶん安いものをひとまずパッと買ったので、これで本当にいいかどうかはわからないが、毎年「町歩きに適した程度にかわいくて、あたたかくて、すぐ脱げて持ってても邪魔じゃない軽さのコートが、家にないな……」と思い寒い気持ちで過ごしていたので、まあ、ないよりいいのではないか。
10年前に5万円のショートケープを買った。10年堂々と使えていてさすがにすごいし、今の季節はまだこれでいいのだが、ショート丈なのでおしりより下はずっと寒い。段々、これでは冬が越せない寒さになっている気がする。
服の好みもある程度変わっているし、また5万くらいのを買ったっていいのだが、体型が難しく、コートは軽さも関わってくるから着て合うのを選びたい等と言っているうちに随分経ってしまったので、間に合わせに安いのを買った。別に数着あったっていいんだし。
これを書いている現在には終わっているが、セール最終日だった。あんまりあちこちでセールセールと大騒ぎするのがだるくてTwitterばっかりに書いていたが、Twitterは挙動が安定していなくて、宣伝に使うツールではない、もう、多分。
さほどの強いストレスを感じることもなく終わらせられたが、どこかの時点でキャパオーバーにはなっていたらしく、最終日はほとんど頭が働かなかった。
ぼーんやりネットスーパーを頼み、ゆーっくり月報を書き、ゆーっくり手帳をつけて過ごす。
手帳のつけ方について質問をいただいていますが、写真があったほうがいいかなあ。今度撮って説明するか……。どこかでちゃんと説明したことがあったかもしれないし、なかったかもしれない。
簡単に説明すると、わたしは毎日、タスクリストと時間軸をつかったデイリーログをつけていて、たまった7日分のデイリーログを「KPT」という手法で振り返っています。これが週のフィードバック。月末には、今度は週のフィードバックをまた振り返って、月のフィードバックをやっています。
KPTというのはKeep（続けること）Problem（改善すること）Try（今後やること）をキーワードに振り返るというやつなんですが詳しくはググってください。
できたこと、できなかったこと、やろうとしているが未着手なこと、急にはじめて今後も続けたいと思っていること、を整備して、毎週・毎月のタスクリストを作って、いつ何やるかを振り分けていく、という感じです。
この書き方じゃざっくりすぎてわかんないかもしれないが、まあ、また、今度、気が向いたら、ちゃんと説明します。わたしは手帳をかなり独自にカスタムして使いまくっているので、説明の需要はあるのかもしれない。
ハンモックに、毛布二枚と電気毛布を持ち込み、ダウンジャケットを着て寝ていたら、熱すぎて悪夢を見た。電気毛布は最初10分だけバフとして持ち込んでいただけだったのだが、強力に効果が出てしまった。あわててすべてを投げ捨てる。
冬のハンモック寝でも「暑くなる」ことができる、とわかりよかった。
ついに12月が来る！
去年末に100個考えたwishリスト、整頓して、12月中にやり遂げたいこと10個を絞った。別記事に書く。
人生で「ブーツ」というものを買った覚えがほとんどない。買いたいと思っている。
11月を乗り越えたお祝いに、牡蠣を買ってある。明日は牡蠣鍋。
喜びつつ寝る。
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