タイマーを買った。15分、20分、30分、60分しか計れないやつ。前から欲しかった。
持病の都合で起床後30分計らねばならない。風呂を張るのに10～15分くらいかかる。あと、ポモドーロがやりたい。というわけでタイマーで結構いろいろ計りながら生活しているのだが、1分単位で細かく設定できる必要はなかった。4択でいっこうに構わない。
ポモドーロをやるなら45分とか50分が欲しいとか、そういうのはないではないが、別に60分でも支障はない。わたしは集中できないからポモドーロをやっているわけではなく、過集中防止なので。
便利に使い、がんがん進捗を出した。
元気になった。多分。
ここしばらく鬱っぽくて困っていた。振り返ると、なんかどうもクリスマスくらいからずっと具合が悪く、鬱になったりちょっと持ち直して躁っぽくなったりするのを繰り返している。
だから元気になったわけではなく躁っぽいだけの可能性は残っているのだが、まあとにかく元気に過ごした。ばりばりタスク整理をし、ばりばりタスクをこなしていく。いろいろ溜まっていた。
疲れ切って頭がのぼせるくらいまで頑張れたの自体が久しぶりで、すっかり嬉しくなる。くたくたに疲れてお風呂に入り、漫画を読んだ。わたしはけっこう「漫画を読む」のハードルが高い方で、なかなか読めないので、読めるコンディションだったということだ。
作業の休憩に、鞄が編みたくなり、編み始めた。しかし、糸が「ランプイエウールコットン」という、かなりいい糸で、編んでみたら手触りがよすぎた。こんなの……鞄にするのは……変だよ。と思い、首回りのものが編みたくてそこからあらゆる本を引っ張り出してきてうんうん悩む。でも、1玉ずつ2玉しかないんだよね……。バラで買うのを本当にやめてほしいのだが……。
まあ、鞄がすべすべで悪いことは何もないけどさ。
つけ襟、ショール、うーん。悩んでひとまず置き。明日改めて何か考えよう。
でもランプイエウールコットンは編みやすくて手触りもよくて良い糸だ。今日はサンプルを編んだということで。春物のベストとか編んだらいいだろう。この国に春や秋がまだ本当に存在するのかは、謎だが。
2025年は4時起き21時就寝にハマっていた。結果、夜めちゃくちゃ眠くなり、困った。19時にはもう眠kかった。別に眠いなら寝れば良いのだが、TRPGのセッションの多くは21時くらいから始まるので、21時に寝る生活は困るのだ。
と、思って、長期の夜卓があるときは夜も起きてるように調整していたのだが、この睡眠時間調整が積もり積もって体調を崩す遠因になったのではないかと思う。それだけではもちろんないが、要素として大きかったのではないか。
卓がない日は23時に寝て7時に起きる、というあたりが落とし所かなと思い、いったんそれでやってみている。
それと、朝早く起きていると夜はうっすら機嫌が悪いので、機嫌良く過ごすように意識しないとな。それこそ編み物をするとか、ぼんやり楽しく過ごしたほうがいい。
いったん体調を崩したあと元気だと沁みる。回復には風呂と散歩と香水が必要だったが、風呂と散歩と香水がセーフな程度の体調不良でまだよかった。
引き続き元気であることを祈る。
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